Self-care is an act of community care
-Alex Elle
Se retrouver en communauté pour discuter et prendre soin de nous.
Déroulement du cercle de discussion
- Ouverture du cercle (méditation, présentation)
- Présentation du thème du cercle
- Soul care – discussion et question sur le sujet
- Self care – journaling sur des questions et discussion (si tu le désires)
- Fermeture du cercle (mot de la fin et questions)
- After care – tu recevras par courriel avec un résumé des discussions et des questions pour réfléchir davantage au thème du cercle.
Étapes à suivre pour inscription au cercle
- Inscription sur la page d’inscription
- Tu vas recevoir un courriel avec la procédure pour faire ton paiement.
- Une fois ton paiement reçu, tu recevras un autre courriel avec le lien zoom du cercle et un document de préparation.
- Tu recevras un autre courriel de rappel avant le cercle.
- Le jour du cercle : tu te connectes 5 à 10 minutes avant le cercle avec ton matériel (journal, breuvage, chandelle, carte d’affirmation ou tout matériel qui te fait du bien)
Durée : 2 heures