Méditations

Les méditations sont un moment pour être en connexion avec ta respiration. Un moment de pause que tu prends pour toi.

Méditer c’est regarder profondément dans le cœur des choses.

– Thich Nhat Hanh

Voici les méditations

• Méditation sur l‘ancrage.
• Méditation sur ouverture aux signes que la vie nous transmet.